Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 76.28g | Carbs: 200.36g.
Breakfast: Яблоко Антоновка, Alpenland Йогурт 0,3%, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами. Lunch: Яблоко Антоновка, Сметанин Молоко 1,5%, Яблоко Антоновка, Просто Гречка, Яблоко Антоновка, Mivimex Соус Перцовый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Прасковья Молочкова Кефир 1%. Dinner: Прасковья Молочкова Кефир 1%, Снежок Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Zero Сироп Шоколадный, Махеевъ Джем Ягодно-Фруктовый "Глинтвейн". Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко Антоновка, Сметанин Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
alena_tip's Weight History
|