|
Почему-то вес опять стал , питаюсь на 1250ккал , понимаю что холодно и маловато для меня , но опять но ! 5-6кг вряд ли уйдут за 1-2 месяца(((( а так хотелось в Новый год войти с желаемым результатом
|
71.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 39.05g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики с Мясом. Lunch: Пряник, Горячие Бутерброд. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрые Съести Шаурма со Свининой . Snacks/Other: Щи с Мясом. more...
|
steady weight
|