Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 57.33g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: Сырники из банана, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Кокос , Первый Вкус Молоко 3,2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Перловка, Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Куриный Бульон, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Творог 5%, Фундук Фундук, Sabrina Миндаль Сушеный, Первый Вкус Молоко 3,2%. Snacks/Other: Окей Манго, Мандарины, Фундук Фундук, Sabrina Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|