Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
912 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 42.74g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Гречневые, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Картошка Печеная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая. Snacks/Other: ФЭГ Хренодер Классический, Орбит Жвачка, Имунеле Напиток Кисломолочный Клубника-Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galeyevak's Weight History
|