Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 86.72g | Carbs: 75.14g.
Breakfast: Кофе, Чай, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русское Море Кета Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родной Хлеб Батончик К Чаю. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Куриное Филе Жареное без Масла, Наггетсы из 620 Филе 80 Овсянк . Dinner: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgs-u600's Weight History
|