|
.
|
100.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 80.99g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Редис, Хлеб Бородинский, Жареная Баранина, Белый Город Сливки 33%, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Томатный Соус, Макфа Вермишель Отварная, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Милка Шоколад с Орео. Dinner: Рогачев Сгущенка, Чай, Подсолнечное Масло, Карась. more...
|
|
3386 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Reading - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|