Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 67.01g | Carbs: 166.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яичница, Карусель Сметанник. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Курица с Грибами, Запеченный Картофель, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Курица с Грибами, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexygen's Weight History
|