Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 29.47g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Бабулины Продукты Сметана 15%, Сыр Сулугуни, Greenfield Красный Чай с Малиной, Плоская Кукурузная Лепешка. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Бабулины Продукты Сметана 15%, Простые Пельмени. Dinner: Fruttis Йогурт 5%. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Мандарины, Joyco Драже Панда, Плоская Кукурузная Лепешка, Яблоко, Банан, Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolooooool's Weight History
|