Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
2108 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 83.13g | Carbs: 284.27g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Картошка Тушеная. Lunch: Приготовленная Тыква, Картошка Тушеная, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Dinner: Хлеб Бородинский, Петербурженка Карбонад Славянский, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Любятово Хлопья Кукурузные, Мюсли с Фруктами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Рахат Лукум, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Колбаса Докторская, Valio Сыр Ольтермани 29% , Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|