Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 121.85g | Carbs: 185.40g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кокос, Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Other: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|