Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
962 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 51.46g | Carbs: 109.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе (Растворимое), Молком Масло Сливочное 72,5%, Кукурузная Каша. Lunch: Курица с Овощами. Dinner: Шашлык Куриный, Овощи Гриль. Snacks/Other: Бековский Зефир, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина мерекина's Weight History
|