Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
950 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 59.65g | Carbs: 44.30g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Чай с Сахаром, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Dinner: Greenfield Чай Черный, Cinnabon Салат Цезарь. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлёнкаНЛ's Weight History
|