Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
2033 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 108.10g | Carbs: 200.26g.
Breakfast: Мёд, Яблоко Айдаред, Умалат Сыр Сулугуни, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Семушка Кешью Жареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Dinner: Вино Красное Сухое, Лента Авокадо Хаас, Салат Овощной с Маслом, Томатный Соус, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Barilla Макароны, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Банан, Сыр Косичка, Жареное Яйцо, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|