Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 40.26g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Просто Мёд , Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Просто Мёд , Чай, Суп. Dinner: Чай, Пирожок с Картошкой, Просто Мёд , Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Просто Мёд , Чай, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Бананом, Просто Мёд , Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|