Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 46.38g | Carbs: 201.32g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром. Lunch: Яблоко, Хлеб, Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром, Ласковое Лето Сыр Плавленый. Dinner: Кофе с Сахаром, Винегрет, Блины с Творогом. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|