Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 80.73g | Carbs: 106.63g.
Breakfast: Красное Яблоко, Greenfield Зеленый Чай, Овсяные Отруби, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Скумбрия Копченая, Макфа Гречка на Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|