Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 106.85g | Carbs: 226.69g.
Breakfast: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Суши, Льняные Семена, Кофе, Корица, Цельное Молоко. Lunch: Курага, Шоколадница Салат Капрезе, Перловка Отварная, Фрикасе, Сметана 15%, Суп из Говядины. Dinner: Тыква 1040, Салат 615, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Ашан Хлеб Немецкий, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Чай. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|