Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
2054 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 99.73g | Carbs: 261.59g.
Breakfast: Творог 5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Капучино, Жареное Яйцо. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Чебурек. Dinner: Чай с Молоком, Белевские Сладости Белевская Пастила, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Виноград, Макароны Отварные, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт , Макдоналдс Кетчуп. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gadya Petrovich's Weight History
|