Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 82.93g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Молоко, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощное Рагу. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Масло Подсолнечное, Тыква. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Яйцо, Сахар, Брест-Литовск Сметана 20%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Гарнец Мука Овсяная, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люда2019стройнею's Weight History
|