Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 69.29g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни, Гречка, Жареная или Запеченная Курица, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . Dinner: Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spartak_Kazakov's Weight History
|