Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 101.74g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Чай с Молоком, Шарлотка ПП. Lunch: Винегрет, Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Чеснок, Оливковое Масло, Сметана 15%, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Danone Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naz920208's Weight History
|