Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
111.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 92.47g | Carbs: 209.20g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Mars M&Ms, Батон Нарезной, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Свекла со Сметаной, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Простоквашино Сметана 20%, Огурец, Помидоры Черри, Курица Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|