Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
2068 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 99.10g | Carbs: 301.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Булочка Ржаная, Яйцо Всмятку, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный. Dinner: Малышам Сок Яблоко-Чёрная Смородина, Горячие Роллы. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе, Медовый Край Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, Овсянка Запаренная, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|