Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 130.61g | Carbs: 70.63g.
Breakfast: Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Подсолнечное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezovatevs1977's Weight History
|