Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 120.57g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Lorado Варенье Малиновое. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Кронштадский Ветчина Пармская, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|