Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
693 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 37.00g | Carbs: 60.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Плавленный Сыр, Каравай Хлеб Рижский, Чай с Лимоном. Lunch: Плов с Уткой. Dinner: Сыр Колбасный. Snacks/Other: Чай, Черная Смородина, Агуша Пюре Фруктовое Ассорти, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irina25_'s Weight History
|