Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 46.38g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Мёд, Кофе. Lunch: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Говядина Отварная, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Barilla Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Увелка Кекс Ванильный, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lambrusca's Weight History
|