Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 96.47g | Carbs: 80.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 0%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Global Village Оливки без Косточек, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|