Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1111 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 106.83g | Carbs: 80.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Окей Кедровые Орешки, Банан, Овсяноблин. Lunch: Уха. Dinner: Корюшка Жареная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Морковь, ВкусВилл Кумкват , Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|