Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 66.72g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Яшкино Чио Рио, Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Наггетсы из 620 Филе 80 Овсянк , Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Dinner: Чай, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgs-u600's Weight History
|