Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
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59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2019:
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2388 kcal
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Fat: 80.75g | Prot: 177.73g | Carbs: 237.82g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), IronMaxx Whey Protein, S-Budget Haferflocken, Billa Himbeeren Tiefgefroren. Lunch: Ketchup, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Fair Hof Hühner Geschnetzeltes. Dinner: Fol Epi Classic Hauchfein, Tann Rauchschinken, Tomaten, Butter, Ei, Hofer Roggenbrot, Olivenöl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Fair Hof Hühner Geschnetzeltes. Snacks/Other: Marmelade, Zurück Zum Ursprung Streichzart , Roggenbrot, Marmelade, Butter, Roggenbrot, Arla Skyr Natur , Billa Ananas Stücke, Äpfel, Zuckermelone. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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martina.b10209's Weight History
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