Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
39.6 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 130.08g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яичный Желток, Кудесница Мука Кукурузная, Кокосовое Масло, Моя Славита Творог 3%. Lunch: Лук, Чеснок, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Barilla Макароны, Куриное Филе. Dinner: Эколайн Хлопья Овсяные, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 0,5%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|