Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 54.64g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Молоком, Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Перекресток Треска Жареная. Snacks/Other: Хороший День Зефир с Ароматом Ванили, #Пп Батончик Мюсли Личи, Армар Люкс Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|