Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
3676 kcal
|
Fat: 156.67g | Prot: 185.36g | Carbs: 386.16g.
Breakfast: Сыр Гауда, J7 Мажитель Ананас и Манго, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: BSN Протеин Syntha-6, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Шоколадное Мороженое, ВкусВилл Рыба с Карри и Рисом, Ролл с Лососем, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Soul In The Bowl Поке с Лососем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|