Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 91.47g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Ашан Вишня Сушеная, Картофель, Bombbar Печенье Фитнес Мята Шоколад, Тортик Дж, Киндер Шоколадное Яйцо, Растительное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо, Киндер Делис, Верес Горошек Зеленый. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Куриное Филе, Кабачок, Баклажан. Dinner: Маракуйя, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Домик в деревне Творог 0,1%, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adukaeva98's Weight History
|