Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 109.34g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Арахис, Горбуша на Пару, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кус-кус с курицей в сливках. Dinner: Цветная Капуста, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Виноград, Миндаль Миндаль, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
regin_malikova's Weight History
|