Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
979 kcal
|
Fat: 15.39g | Prot: 64.98g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Хек Отварной, Cesvaines Сыр Гауда Cesvaines 10%, Киевхлеб Печенье Овсяное , Жако Зефир, Grona Печенье Наполеон. Lunch: Хек Отварной, Злагода Брынза 30% Жира, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Безе, Яблоко, Ковбасний Ряд Шинка «до Обіду» . Dinner: БКК Сушки Пятачок, Своя Лінія Зефір Жувальний. Snacks/Other: Своя Лінія Зефір Жувальний, Украинский Творог Нежирный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_ivanova's Weight History
|