Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
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70.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2019:
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1383 kcal
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Fat: 62.25g | Prot: 94.37g | Carbs: 114.34g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo, Banha de Porco
, Queijo Coalho. Lunch: Abacaxi, Cordeiro, Ossobuco, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida, Abóbora, Arroz Branco (Longo, Cozido), Turquesa Feijão Carioca. Dinner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Castanhas de Caju, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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SUELLEN GALINDO DALTO's Weight History
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