Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 101.20g | Carbs: 66.49g.
Breakfast: Milka Bonbons Milchcreme, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Суп с треской. Dinner: Milka Bonbons Milchcreme, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Parmalat Сливки 23%, Barilla Спагетти #5, Оливковое Масло, Куриное Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vanillaspy's Weight History
|