Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1177 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 92.01g | Carbs: 123.61g.
Breakfast: Печенье из овсянки с бананом, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Магнит Банан, Яблочное Варенье, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Домик в деревне Творог 0,1%, Пицца без дрожжей, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Миндаль, Фундук Фундук, Everyday Протеиновый Батончик 30%. Snacks/Other: Сырники из рикотты, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лидер Ядра Подсолнечника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da.poshli.vu's Weight History
|