Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
2152 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 61.17g | Carbs: 188.24g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Петрохлеб Печенье Песочное. Lunch: Курица на Пару. Dinner: Донская Мельница Крупа Рисовая, Чай с Лимоном, Volfas Engelman Пиво. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Темное, Чеснок, Дон Пиво, Хрустим Сухарики, Петрохлеб Печенье Песочное, Fishka Вобла Солено-Сушеная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Лещев's Weight History
|