Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1720 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 87.73g | Carbs: 189.24g.
Breakfast: Смак Французские Молочные Булочки, Манная Каша на Молоке, Красная Цена Сыр Голландский, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Good Food Суп из Сезонных Овощей, Котлеты из Индейки на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры. Dinner: Вино Сухое, Сыр Эдам, Блины на Молоке. Snacks/Other: АМА Отаманчики. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Running - 14.5/kph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlenko_katerina1's Weight History
|