Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
784 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 45.95g | Carbs: 70.78g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Гауда, Овсяноблин. Lunch: Брокколи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Bonduelle Горошек Зелёный , Макароны из Цельной Пшеницы, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Капучино, Eat Eco Шоколад на Керобе . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovati's Weight History
|