Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
49 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
2487 kcal
|
Fat: 98.32g | Prot: 77.27g | Carbs: 282.59g.
Breakfast: Ашан Донат с Шоколадной Начинкой, Сахар, Кофе. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сливочное Масло, Сибирский деликатес Вареники с Творогом, Хлеб Бородинский, Sacla Вяленые Помидоры, Zuegg Фруктовый Десерт Апельсиновый. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца с Морепродуктами. more...
|
|
1194 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|