Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 20.42g | Prot: 70.80g | Carbs: 219.31g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Азбука Вкуса Колбаса Вареная, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Варенька Варенье Клубничное, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Магнит Мандарин, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Пятерочка Банан, Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|