Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 88.19g | Carbs: 255.38g.
Breakfast: Малина, Творожная Запеканка, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной. Lunch: Кекс, Рис Отварной, Гороховый Суп. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|