Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 93.05g | Carbs: 127.52g.
Breakfast: Кунжутное печенье, Кокосовый шарик, Овсяноблин, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кокосовый шарик, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Белый Хлеб, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Кокосовый шарик, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Ржаной Хлеб, M&M's Молочный Шоколад Криспи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|