Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
794 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 67.52g | Carbs: 78.86g.
Breakfast: Останкинский Творог Обезжиренный, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Ашан Авокадо Хасс, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Lunch: Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Ашан Авокадо Хасс , Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Dinner: Яйцо, Останкинский Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок. Snacks/Other: ПП Наполеон. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trammy_92's Weight History
|