Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 49.19g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой . Lunch: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Ливу Зерновой , Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Лайм Лайм, Говядина Отварная, Агро-Альянс Смесь Басмати и Дикого Риса. Snacks/Other: Фрукторешки Кедровый Орех Очищенный, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Суп из Сайры, Салат из Капусты и Огурца, Олейна Масло Растительное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilay25D's Weight History
|