Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 45.43g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Торт Бисквитный Черный Принц , Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Свиная Корейка (Вырезка), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Листовой Салат, Батон, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Яичница. Dinner: Сахарная Пудра, Кексы с Черникой, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Му-Му Зраза Картофельная с Грибами. Snacks/Other: Global Village Сок Томатный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadezdaShnitova85's Weight History
|